Giới thiệu sách
Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời
Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời của nhóm giáo sư – bác sĩ Nguyễn Song Tuấn Tú Charles, Nguyễn Song Anh Tú và Mary Ann Marshall. Khoa học đã chứng minh cân nặng ảnh hưởng đến đến sức khoẻ, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật tiềm ẩn trong cơ thể. Có khá nhiều chương trình dinh dưỡng với nhiều phương pháp khác nhau, nhưng hầu như các phương pháp này thường quy trách nhiệm cho việc ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và đường. Thực tế, bệnh thừa cân còn liên quan đến di truyền, hành vi, tâm lý – là yếu tố dễ bị bỏ sót trong hầu hết các phương pháp ăn kiêng.
Nếu bạn tìm đọc cuốn sách này, có lẽ là bạn đang gặp khó khăn về vấn đề cân nặng. Có thể bạn đã thử một số chương trình dinh dưỡng với nhiều phương pháp khác nhau – những phương pháp này thường quy trách nhiệm cho việc ăn quá nhiều thức ăn chứa chất béo và đường. Nhưng sự thật không đơn giản như vậy. Bệnh thừa cân còn dính dáng đến di truyền, hành vi, tâm lý – và yếu tố đầu tiên bị bỏ sót trong hầu hết các phương pháp ăn kiêng là một kế hoạch rõ ràng để xử lý những vấn đề tâm lý giúp chúng ta thay đổi nhận thức về dinh dưỡng.
Trong Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời, bác sĩ tâm thần Nguyễn Song Tuấn Tú Charles và bác sĩ nội khoa chuyên về béo phì Nguyễn Song Anh Tú sẽ xác định nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì và chia sẻ kế hoạch giảm cân gồm hai bước đã được kiểm chứng trên cơ sở khoa học. Đầu tiên, Giai đoạn Chủ động hướng dẫn bạn kiểm soát và giảm mức insulin qua việc lựa chọn thức ăn, giúp giảm cân nhanh chóng. Tiếp theo, Giai đoạn Bị động giúp bạn có hướng nhận thức mới về thức ăn, tập trung vào insulin thay vì calo, để tránh bị thừa cân trở lại. Liệu pháp Thinsulin® mang đến một bước đột phá về y học bằng cách kết hợp độc đáo sự cộng hưởng giữa vận động cơ thể và sức mạnh tâm trí để kiểm soát cân nặng của bạn. Liệu pháp này hoàn toàn làm thay đổi suy nghĩ của bạn để có thể đạt được thành công lâu dài trên hành trình giảm cân của mình.
Không chỉ đạt được thành công vượt bậc về mặt giảm cân, Liệu pháp Thinsulin còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe khác như ngăn ngừa và cải thiện bệnh viêm khớp, tiểu đường, và bệnh tim. Think thin, think Thinsulin và sẵn sàng cho sức khỏe dài lâu.
Nhận xét về cuốn sách Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời
“THINSULIN là cuốn sách hay dựa trên cơ sở khoa học để giúp bạn giảm cân suốt đời” - Daniel G. Amen, MD, tác giả của cuốn sách Bestseller New York Times: Change Your Brain, Change Your Life
Cuốn sách Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời mang lại cho bạn điều gì?
Bạn có muốn...
- Dừng đếm calo
- Ăn năm bữa một ngày và không bao giờ thấy đói
- Tránh tình trạng chững lại trong việc giảm cân
- Khám phá một giải pháp thực sự cho vòng luẩn quẩn của dinh dưỡng và tái tăng cân
Với Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời, bạn sẽ làm được tất cả những việc đó và hơn thế nữa. Với hơn 30 năm kinh nghiệm chuyên môn về tâm thần và y học tổng hợp, bác sĩ Nguyễn Song Tuấn Tú Charles và bác sĩ Nguyễn Song Anh Tú đã phát triển thành công phương pháp tiếp cận hai bước mang tính đột phá giúp hàng ngàn người giảm cân hiệu quả. Liệu pháp này rất đơn giản và dễ áp dụng đến nỗi bạn sẽ không cần phải để ý theo dõi bảng dinh dưỡng trên bao bì, đếm calo, ăn những phần ăn đóng gói sẵn, hoặc đo dinh dưỡng khẩu phần ăn nữa. Bạn sẽ học cách kiềm chế nguyên nhân chính gây béo phì, bên cạnh những chiến lược cụ thể để vượt qua tình trạng chững lại trong việc giảm cân, và ngăn tăng cân trở lại. Thinsulin còn hơn cả một chế độ ăn kiêng, nó là một lối sống.
Thông tin tác giả GS. BS. Nguyễn Song Tuấn Tú Charles, BS. Nguyễn Song Anh Tú, Mary Ann Marshall
GS. BS. Nguyễn Song Tuấn Tú Charles: Là giám đốc y khoa của Trung tâm Lorphen Medical Weight Loss Clinic. Anh nhận văn bằng y khoa từ University of California, Irvine, nơi mà anh hoàn tất khóa thực tập nội trú về tâm thần. Trong vai trò một giảng viên, anh đã nhận được những giải thưởng xuất sắc về giảng dạy trong suốt bảy năm liền. Thành tích nghiên cứu, kinh nghiệm lâm sàng, giảng dạy, và thực hành về tâm thần đã giúp anh có tầm nhìn độc đáo về một liệu pháp giảm cân hiệu quả. Những nghiên cứu về các vấn đề cân nặng của anh đã được đăng trên nhiều tạp chí chuyên ngành và anh cũng thường xuyên được mời nói chuyện ở nhiều hội thảo. Anh hiện đang sống ở Orange County, California.
BS. Nguyễn Song Anh Tú: Là giám đốc y khoa của N. N. Medical, nơi cung cấp kiểm soát y khoa về giảm cân, tập trung vào thay đổi hành vi. Anh tốt nghiệp danh dự từ trường University of California, Riverside và nhận văn bằng y khoa ở Loma Linda School of Medicine. Bác sĩ Tú hoàn tất khóa thực tập về nội khoa ở bệnh viện Wadsworth Veterans Affairs Hospital thuộc University of California, Los Angeles. Anh nhận văn bằng của American Board of Internal Medicine năm 1995, và có hơn 19 năm kinh nghiệm như là một bác sĩ nội khoa chuyên về béo phì. Anh hiện sống ở Orange County, California.
Mary Ann Marshall: Là một cây bút và biên tập viên kinh nghiệm. Cô là người đã biên tập cuốn The Cool Vegetarian: The Ultimate Guide for a Veggie, Vegan & Raw Life và là tác giả của Now Hiring: Music (Crestwood House). Cô từng viết bài cho các tạp chí Galmour, Cosmopolitan, Ms., Spin, Seventeen... Cô hiện đang sống ở Los Angeles. Xem thêm tại website: maryannmarshall.net.
Sách Thinsulin - Giảm Cân Và Đẹp Dáng Suốt Đời của tác giả GS. BS. Nguyễn Song Tuấn Tú Charles, BS. Nguyễn Song Anh Tú, Mary Ann Marshall, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và Gian hàng NetaBooks tại Tiki với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark