Tâm Lý Học Dành Cho Người Hay Lo Nghĩ

Giới thiệu sách Tâm Lý Học Dành Cho Người Hay Lo Nghĩ

Đây là cuốn sách mà Kim Hye-nam, tác giả cuốn If I lived my life again, thu hút được sự đồng cảm của trên 220.000 độc giả, chứa đựng những điều bà muốn nói với những người trưởng thành luôn do dự và dao động vì có quá nhiều suy nghĩ. Tùy thuộc vào cách bạn trải qua tuổi 30, cuộc sống của bạn sau tuổi 40 sẽ rất khác. Có rất nhiều quyết định quan trọng ở độ tuổi 30 sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống tương lai của bạn, vì vậy bạn không còn cách nào khác ngoài việc phải cẩn thận với những lựa chọn của mình. Nhưng vấn đề là càng nghĩ nhiều thì suy nghĩ tiêu cực càng nhiều hơn suy nghĩ tích cực, và một khi đã bắt đầu suy nghĩ tiêu cực thì bạn không biết làm cách nào để dừng lại. Cuốn sách chứa 47 lời khuyên cuộc sống dành cho bạn đọc. Là thông điệp dành cho những người muốn sống một đời không hối tiếc.

Tác giả đã làm việc với tư cách là nhà phân tâm học trong 30 năm qua và đã gặp rất nhiều bệnh nhân. Họ hầu hết đều tiêu cực về bản thân, người khác và thế giới. Họ cũng tự coi thường bản thân, cho rằng mình không xứng đáng được yêu, còn nói ước gì ngày mai đừng bao giờ đến. Nhưng thật bất ngờ, họ đã có thể tự mình thoát ra khỏi hang tối nhờ được điều trị bằng phân tâm học và tìm ra nguyên nhân của từng suy nghĩ tiêu cực. Vì vậy, nếu bạn có quá nhiều lo lắng, băn khoăn ngay cả khi làm những việc nhỏ nhặt thì đã đến lúc bạn phải xem xét kỹ hơn xem điều gì đang níu kéo bạn mỗi lúc, không chịu buông tay và ngăn cản bạn di chuyển. Chi bằng cách tìm ra nguyên nhân gốc rễ của những suy nghĩ tiêu cực và giải quyết nó, bạn mới có thể tránh rơi vào bẫy suy nghĩ và tạo dựng một cuộc sống không hối tiếc. “Thời điểm hoàn hảo không bao giờ đến. Vì vậy, đừng lo lắng nữa và hãy thử một cái gì đó. “Nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn mạnh mẽ hơn.”