“Chỉ nghe và nghĩ về pháp thì không đủ; chúng ta cũng cần phải thực hành Pháp. Vì vậy, việc nghe, quán chiếu và thiền định về Pháp đều quan trọng đối với con đường tâm linh của chúng ta, với thiền định là cốt lõi của nó.” - Dzongsar Jamyang Khyentse
Cuốn sách này không được viết cho những người hoàn toàn chưa biết đến Phật giáo. Nó nhắm đến những người có ít nhất một số ý tưởng về Phật pháp, quyết tâm tìm hiểu Giáo Pháp bất kể mất bao lâu, hoặc có mong muốn thực hành mạnh mẽ. Ước nguyện của Dzongsar Jamyang Khyentse là cuốn sách "Không mưu cầu hạnh phúc" sẽ hữu ích cho tất cả những ai mong muốn thực hành con đường Kim Cương Thừa của truyền thống Phật giáo Tây Tạng.
Nội dung cuốn sách bao gồm những hướng dẫn cụ thể, rõ ràng để hành giả bắt đầu con đường thực hành Pháp, như:
- Phát triển “tâm xả ly”
- Kỷ luật, thiền định và trí tuệ
- Sử dụng trí tưởng tượng trong thực hành quán tưởng
- Tầm quan trọng của một vị đạo sư
Mục lục sách Không Mưu Cầu Hạnh Phúc - Một Hướng Dẫn Cho Thực Hành Pháp Sơ Khởi
PHẦN MỘT: TẠI SAO CHÚNG TA THỰC HÀNH NGÖNDRO?
- GIÁO PHÁP THÌ ĐỂ LÀM GÌ?
- CON ĐƯỜNG NHÂN QUẢ
- GIỚI THIỆU VỀ THỰC HÀNH NGÖNDRO
- KHỞI ĐỘNG HÀNH TRÌNH TÂM LINH
- QUÁN TƯỞNG
- TẠI SAO CHÚNG TA CẦN ĐẾN BẬC THẦY?
PHẦN 2: THỰC HÀNH NGÖNDRO
- QUY Y
- PHÁT KHỞI BỒ ĐỀ TÂM
- THỰC HÀNH TỊNH HÓA BẰNG CÁCH QUÁN TƯỞNG ĐẠO SƯ LÀ KIM CANG TÁT ĐỎA 189
- CÚNG DƯỜNG MANDALA
- THỰC HÀNH KUSALI
- GURU YOGA – ĐẠO SƯ DU-GIÀ
- BAN QUÁN ĐỈNH VÀ BỐN GIA LỰC TRONG GURU YOGA
- LỜI KHUYÊN THỰC HÀNH
Trích dẫn sách Không Mưu Cầu Hạnh Phúc - Một Hướng Dẫn Cho Thực Hành Pháp Sơ Khởi
Mục đích của quá nhiều giáo lý ngày nay là làm cho mọi người “cảm thấy dễ chịu”, và ngay cả một số đạo sư Phật giáo cũng bắt đầu có vẻ giống như những tông đồ của Thời đại Mới. Những bài nói chuyện của họ hoàn toàn dành cho việc xác nhận sự biểu hiện của bản ngã và xác nhận “sự đúng đắn” trong cảm xúc của chúng ta, cả hai điều này đều không liên quan gì đến những giáo lý mà chúng ta tìm thấy trong những chỉ dẫn cốt tủy. Vì vậy, nếu bạn chỉ quan tâm đến việc cảm thấy dễ chịu, tốt hơn hết bạn nên mát-xa toàn thân hoặc nghe một vài bản nhạc nâng cao tinh thần hoặc khẳng địnhkhiến bạn cảm thấy tích cực về cuộc sống hơn là thọ nhận giáo lý, bởi giáo lý chắc chắn không được tạo ra để khiến bạn vui lên ngay lập tức. Ngược lại, pháp được tạo ra đặc biệt để vạch trần những khiếm khuyết của bạn và khiến bạn cảm thấy tồi tệ.
Thật sai lầm khi cho rằng thực hành Pháp sẽ giúp chúng ta bình tĩnh và có một cuộc sống không rắc rối; điều này là hoàn toàn sai sự thật. Pháp không phải là một liệu pháp. Trên thực tế, hoàn toàn ngược lại, Pháp được thiết kế đặc biệt để đảo lộn cuộc sống của bạn - đó là những gì bạn cam kết tham gia. Vậy khi cuộc sống của bạn trở nên giống như hình quả lê, tại sao bạn lại phàn nàn? Nếu bạn thực hành và cuộc sống của bạn không bị đảo lộn, đó là dấu hiệu cho thấy những thực hành bạn đang làm không hiệu quả. Đây là điểm phân biệt Pháp với các phương pháp của Kỷ nguyên Xã hội Hiện đại liên quan đến hào quang, các mối quan hệ, giao tiếp, hạnh phúc, đứa trẻ bên trong, trở thành một với vũ trụ và ôm ấp cây xanh. Từ góc nhìn của Pháp, những sở thích như vậy là đồ chơi của chúng sinh trong luân hồi - thứ đồ chơi nhanh chóng làm chúng ta chán nản.