Khi hiểu cuộc sống là vô thường, ta sẽ tự biết sống sao cho vừa vặn những ngày tháng hữu hạn.
Vì không hiểu con người sẽ luôn thay đổi, nên người ta bám chấp rằng một người phải yêu mình mãi mãi.
Vì không hiểu sinh - lão - bệnh - tử là quy luật ở đời, nên người ta luôn tìm cách níu kéo một giai đoạn nào đó.
Vì không hiểu niềm vui hay nỗi buồn chỉ là nhất thời, nên người ta cứ truy cầu hạnh phúc rồi lại đau khổ khi không còn hạnh phúc.
Con người truy cầu, bám chấp và níu kéo một sự ổn định, vĩnh hằng, cũng vì sợ những điều bất định của cuộc sống, sợ đến cuối cùng cuộc đời sẽ trôi qua trong cô đơn, đau khổ. Chỉ khi hiểu được bản chất vô thường của cuộc sống, ta mới có thể thoát khỏi những nỗi sợ phi lý của bản ngã, để sống trọn trong tỉnh thức. “Vẻ đẹp của vô thường” là tuyển tập 77 truyện ngụ ngôn mang đậm triết lý Phật giáo, qua đó giúp chúng ta ngộ ra nhiều điều về nhân sinh:
Hiểu rằng bản chất cuộc sống là vô thường
Khi hiểu rằng mọi thứ đều đổi thay, ta học cách chấp nhận sự thay đổi thay vì chống lại; học cách nuôi dưỡng tư duy đủ đầy và thái độ thuận theo tự nhiên để tiếp tục sống và tận hưởng những điều phía trước, thay vì mắc kẹt mãi trong vòng lặp nghiệp quả.
Nhận ra những ảo tưởng của bản ngã
Bản ngã chính là những chấp niệm tạo ra dính mắc và khổ đau. Nhận ra bản chất ảo tưởng của cái "tôi" và học cách vượt qua những rào cản mà bản ngã dựng nên trong các mối quan hệ chính là sự tu dưỡng để được tỉnh thức, bình an.
Buông bỏ để được bình an.
Buông bỏ không phải là thoái lui, nản chí hay bất lực, mà là biết lượng sức mình để không ham muốn quá nhiều thứ cùng một lúc, tự tạo gánh nặng cho bản thân.
Gửi đến bạn đọc một mẩu chuyện ẩn chứa thông điệp về hạnh phúc, mong bạn nhận ra vẻ đẹp của vô thường và hạnh phúc đích thực trong cuộc sống của mình:
Một người tìm đến vị thiền sư và nói:
- Tôi muốn hạnh phúc!
Thiền sư đáp lại:
- Đầu tiên hãy bỏ cái “tôi” đi, tiếp theo bỏ cái “muốn”, vậy là anh có “hạnh phúc”!