Đừng cố gắng chịu đựng thêm nữa..
Lời nói nào khiến bạn bị tổn thương mà bạn vẫn còn nhớ mãi? Bạn đã phản ứng như thế nào khi nghe được điều đó? Nếu được quay trở lại thời điểm ấy bạn muốn nói gì với đối phương?
Qua 7 phần của cuốn sách Người Nói Vô Tâm Người Nghe Để Bụng, tác giả sẽ hướng dẫn bạn những cách thiết thực nhất để có thể tự an ủi trong những ngày bạn tự trách mình không thể bảo vệ được bản thân và cảm thấy không công bằng. Đồng thời chỉ ra cho bạn những cách hiệu quả nhất giúp bạn tôn trọng và bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ của mình dù là tiêu cực hay tích cực.
Nội dung cuốn sách Người Nói Vô Tâm Người Nghe Để Bụng
- Phần 1: Tại sao bạn chỉ nói những lời tôi không muốn nghe?
- Phần 2: Trở thành người tốt với tất cả mọi người để làm gì cơ chứ?
- Phần 3: Cho dù bạn có tự cho mình là trung tâm thì bạn vẫn là người tốt
- Phần 4: Dù có yêu cầu những gì bản thân muốn, bạn vẫn là người tốt
- Phần 5: Hãy giúp đối phương ghi nhớ cách đối thoại phù hợp với bạn
- Phần 6: Tạo ra tình huống mà ngay từ đầu bạn sẽ không phải nghe những lời tổn thương
- Phần 7: Đừng viết kịch bản một mình
Mỗi phần lớn sẽ bao gồm 5 phần nhỏ và trong mỗi phần nhỏ lại có một số ví dụ thực tế trong giao tiếp và cách giải quyết cho những ví dụ, từ đó đưa ra một kết luận giúp bạn đọc dễ hình dung, dễ áp dụng hơn.
Bạn không cần phải làm người hoàn hảo mọi lúc
Cuộc sống là một hành trình dài giống như cuộc thi marathon chứ không hề gấp gáp hay vội vã như cuộc đua chạy nước rút 100m. Thay vì sống một cuộc đời hoàn hảo theo cách cố gắng chăm sóc tất cả mọi thứ, cuốn sách Người Nói Vô Tâm Người Nghe Để Bụng sẽ truyền động lực cho bạn để có thể sống thật thoải mái, biết hài lòng ở một mức độ nào đó và biết yêu cầu sự giúp đỡ khi bản thân gặp khó khăn.
Ở những phần đầu tiên, tác giả đề cập đến việc giúp bạn có thêm động lực thực hành bằng cách hành động chủ động và bảo vệ bản thân. Từng trang sách sẽ mách cho bạn làm sao để tích lũy kinh nghiệm bằng những lời nói tích cực, bày tỏ cảm xúc và suy nghĩ của mình mỗi ngày, như vậy chúng ta có thể gặp được một phiên bản tốt hơn của chính mình trong tương lai. Những phần cuối của cuốn sách sẽ hướng dẫn bạn đọc cách để thoát khỏi những trải nghiệm trong quá khứ bằng lời nói, điều chỉnh suy nghĩ và biết từ chối. Tất cả những gì mà cuốn sách mang lại, đều với mục đích là giúp bạn có những trải nghiệm lành mạnh và giúp làm rõ ranh giới giữa mình và những người khác.
Hy vọng rằng khi đọc đến trang cuối cùng của cuốn sách này, mỗi độc giả đều có thể sống trong những tháng năm rực rỡ nhất bằng cách tin tưởng và thành thật bày tỏ những cảm xúc cùng suy nghĩ của bản thân mình!