Cảm xúc của em giống như một chiếc cầu vồng đầy màu sắc. Đôi khi, một màu bừng sáng hơn tất cả các màu khác và đó cũng là lúc cảm xúc của em đang dâng trào. Khi không khống chế được cảm xúc, có những lúc em có thể gặp rắc rối với chúng. Em biết làm gì với những cảm xúc này đây? Bộ sách bốn cuốn Colourful minds diễn tả bốn màu sắc cảm xúc khác nhau sẽ giúp em hiểu hơn về trạng thái của bản thân. Em sẽ biết em cần phải làm gì để những màu sắc dịu đi và trở về trạng thái ban đầu. Em có rất nhiều lựa chọn và cách thức, tự tìm cách để xoa dịu tâm trạng của bản thân hay tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn. Sự tương tác được gợi ý trong nội dung cuốn sách cũng là cách để các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn tâm tư, tình cảm của con trẻ. Trẻ không cảm thấy cô đơn và bỡ ngỡ trong chính cảm xúc của bản thân mình.
Tên 4 cuốn trong bộ:
- The blue book – Cuốn sách màu xanh
- The purple book – Cuốn sách màu tím
- The red book – Cuốn sách màu đỏ
- The yellow book – Cuốn sách màu vàng
Nội dung chính của từng cuốn:
1. The blue book
Cuốn sách mang màu xanh của nỗi buồn rười rượi. Nỗi buồn cũng có nhiều loại đấy và có rất nhiều cách để mô tả nỗi buồn của em. Cùng cuốn sách gọi tên nỗi buồn, sau đó em sẽ tìm ra cách để giải quyết nó thôi. Em có thể tìm người giúp đỡ bằng cách đặt và trả lời những câu hỏi trong cuốn sách hay tự mình học cách hít thở, tập thể dục, tự thổ lộ, tìm đến thiên nhiên,… Hãy cùng cuốn sách tìm ra cách để màu xanh dịu lại và nỗi buồn của em được vơi bớt nhé.
2. The purple book
Cuốn sách mang màu tím của nỗi lo sốt vó. Có rất nhiều cách để gọi tên nỗi lo của em, cùng cuốn sách đi tìm xem cách để diễn tả chính xác cảm xúc của bản thân nhé. Sau khi tìm ra nỗi lo của bản thân, hãy giải quyết nó. Em có thể tách riêng nỗi âu lo ra và quẳng chúng đi, hay tự tìm cho mình một chốn bình yên,… Màu tím sẽ nhạt dần và nỗi lo của em sẽ biến mất theo từng trang sách.
3. The red book.
Cuốn sách mang màu đỏ của cơn giận điên người. Em đang giống như một ngọn núi lửa có thể phun trào bất cứ lúc nào. Cầm cuốn sách lên và cùng tìm cách để làm nguôi đi cơn giận nhé. Cuốn sách có những cách hay như hét to, thổi đám mây mù hay giẫm bẹp cơn giận…. Màu đỏ không còn rực rỡ và em sẽ cảm thấy bình tĩnh lại thôi.
4. The yellow book
Cuốn sách mang màu vàng của sự phấn khích. Em chỉ muốn nhảy nhót nhưng lại có thể gây phiền phức đến mọi người. Hãy cùng cuốn sách thể hiện sự phấn khích của em bằng trí tưởng tượng tuyệt vời để tạo nên những câu chuyện, tập trung năng lượng để tập các bài thể dục tốt cho sức khỏe… Có rất nhiều cách để giải quyết sự phấn khích của em với cuốn sách, hãy cùng khám phá nhé. Sau cùng, màu vàng dần nhạt đi và em sẽ bình tĩnh lại thôi.