Cuốn sách này dành cho bất cứ ai muốn cải thiện khả năng lãnh đạo hoặc khả năng vận động của mình, hay cả hai. Nó dành cho bất cứ ai có mối quan tâm phổ biến nhất thế kỉ XXI – là cân bằng giữa công việc và cuộc sống – dù điều đó có là gì đi chăng nữa. Nó cũng dành cho bất cứ ai làm việc trong ngành thể dục thể hình hoặc huấn luyện phát triển bản thân. Cuốn sách “khỏe để lãnh đạo” sẽ giúp những người thật sự muốn tối đa hóa sự phát triển của chính họ và những người xung quanh gia tăng đáng kể hiệu suất của mình thông qua năm trụ cột hiệu suất:
- Trụ cột Trạng thái Thể chất
- Trụ cột Trạng thái Tinh thần
- Trụ cột Trạng thái Cảm xúc
- Trụ cột Hỗ trợ
- Trụ cột Thực hành
Năm Trụ cột Hiệu suất hoạt động Phối hợp với nhau tạo ra sự phát triển bền vững thông qua việc tập trung vào hệ thống bên trong của một người (trạng thái thể chất, tinh thần và cảm xúc), đồng thời kết hợp với hệ thống bên ngoài bao quanh chúng là mạng lưới hỗ trợ và chế độ luyện tập của họ. Ba Trụ cột Bên trong hoạt động để tạo ra hiệu suất, trong khi hai trụ cột bên ngoài hoạt động để duy trì hiệu suất.
Sau khi đọc xong cuốn sách này, bạn sẽ có thể khỏe mạnh hơn hoặc lãnh đạo giỏi hơn, nhưng nếu bạn làm theo lời khuyên của họ, bạn có thể đạt được cả hai.