Mục đích của cuốn sách nhỏ này là làm hành trang tu thân - xử thế của các môn sinh Diện Chẩn - Việt Y Đạo, mà cũng chính là của tác giả. Tuy nhiên, những bạn không phải là môn sinh Diện Chẩn - Việt Y Đạo vẫn có thể nghiên cứu, sử dụng sách này như một nghệ thuật sống.